Phong cách sống

Gối đầu lên tay khi ngủ - thói quen khiến cô nhân viên văn phòng 28 tuổi bị liệt tay và phải phẫu thuật gấp để cứu vãn tình thế

Theo Oddity Central, cô Trương, 28 tuổi, sống và làm việc ở thành phố Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc. Do đặc thù công việc của nhân viên văn phòng nên sau khi ăn trưa, cô thường tranh thủ ngủ gục trên bàn làm việc khoảng 45 phút. Cô hay gối đầu lên tay trái và chính thói quen này lâu ngày đã làm tổn hại dây thần kinh ở tay.

Mỗi lần thức dậy, cô đều cảm thấy tê ở các ngón tay trái nhưng không để ý nhiều đến nó. Sau vài phút thì cảm giác tê tự động hết.

Tuy nhiên, mọi chuyện chuyển biến xấu vào cách đây 3 tháng. Cô cũng ngủ trưa với tư thế như vậy nhưng khi thức dậy, cả cánh tay trái đều bị mất cảm giác. Lần này, cảm giác tê không biến mất mà lại kéo dài.

Cô gặp khó khăn khi làm những việc rất đơn giản như nhặt đồ vật dưới đất. Không còn cách nào khác, cô đành đi đến gặp bác sĩ. Mặc dù biết trước là có gì đó không ổn nhưng thăm khám của bác sĩ khiến cô hoảng sợ. 

Gối đầu lên tay khi ngủ - thói quen khiến cô nhân viên văn phòng 28 tuổi bị liệt tay và phải phẫu thuật gấp để cứu vãn tình thế - Ảnh 1.

Ngủ tựa đầu lên tay quá lâu khiến dây thần kinh quay ở tay trái cô Trương bị tổn thương nghiêm trọng (ẢNH: ODDITY CENTRAL)

Theo bác sĩ, bệnh tình của cô đã trở nặng, không thể điều trị vật lý đơn thuần mà phải tiến hành phẫu thuật. Cô đã bị liệt cánh tay. Điều này bắt nguồn từ thói quen ngủ tựa đầu lên tay trái lâu ngày đã làm tổn hại nghiêm trọng đến dây thần kinh quay, vốn chịu trách nhiệm kiểm soát củ động của ngón tay và cổ tay, và ảnh hưởng tới dây thần kinh hướng tâm chạy dọc theo mặt dưới của cánh tay, điều khiển chuyển động của cơ tam đầu nằm ở bắp tay trên. Dây thần kinh hướng tâm có nhiệm vụ kiểm soát cảm giác. Khi dây thần kinh hướng tâm bị thương, cơ thể bị rối loạn vận động và cảm giác.

Nguyên nhân phổ biến gây tổn thương dây thần kinh quay và dây thần kinh hướng tâm gồm: lực kéo hoặc lực chèn ép, gãy xương do chấn thương và chấn thương do phẫu thuật. Đôi khi, việc gối đầu lên cánh tay khi ngủ trong thời gian dài khiến dây thần kinh bị chèn ép, dẫn đến tổn thương như trường hợp của cô Trương. 

Cô Trương để bệnh tình kéo dài quá lâu nên chỉ còn cách phẫu thuật mới hy vọng giúp khôi phục lại chức năng tay.

Các bác sĩ cũng cảnh báo việc ngủ tựa đầu trên tay trong thời gian dài còn có thể gây áp lực không tốt lên mắt, làm hạn chế lưu lượng máu đến não, thậm chí ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, theo Oddity Central.

Do đó, bác sĩ khuyến cáo, để ngăn ngừa chấn thương dây thần kinh khi ngủ, trước tiên cần phải có một tư thế ngủ phù hợp, tránh gây áp lực vùng chẩm và cánh tay trong thời gian dài. Thứ hai, trước khi tập thể dục với các bài tập cường độ cao, bạn nên khởi động đầy đủ và mặc đồ bảo hộ khi cần thiết.

(Oddity central) 


Các tin khác

Đại dịch Covid – Lời giải nào phía sau những câu hỏi?

Đại dịch Covid – Lời giải nào phía sau những câu hỏi?

Hầu hết các thử thách của cuộc sống đều ẩn chứa sẵn trong nó lời giải. Đại dịch không là ngoại lệ. Vấn đề còn lại là chúng ta có đặt câu hỏi đúng cho chính mình để từ đó dẫn lối giải pháp?", Coach Trần Tiến Công, chuyên gia khai vấn hàng đầu Việt Nam nhận định.
Không ngờ phụ kiện cho thú cưng cũng có những món đồ hiệu đắt đỏ lên đến cả nghìn đô như này, mua về nâng tầm đẳng cấp thượng lưu cho các “boss”

Không ngờ phụ kiện cho thú cưng cũng có những món đồ hiệu đắt đỏ lên đến cả nghìn đô như này, mua về nâng tầm đẳng cấp thượng lưu cho các “boss”

Các ngôi sao và giới siêu giàu không tiếc tay mua sắm cho thú cưng nên những thương hiệu cao cấp như Saint Laurent, Versace, Louis Vuitton, Fendi, Prada... liên tục cho ra mắt những món đồ cho vật nuôi có giá đắt đỏ không thua gì thiết kế dành cho người.
Tổng cục Du lịch Singapore ra mắt Sách trắng: "Hình dung lại ngành tổ chức sự kiện kinh doanh giai đoạn trong và sau COVID-19"

Tổng cục Du lịch Singapore ra mắt Sách trắng: "Hình dung lại ngành tổ chức sự kiện kinh doanh giai đoạn trong và sau COVID-19"

Sách trắng đã đánh giá tổng quan sự chuyển đổi của các lĩnh vực trong ngành dưới tác động của đại dịch COVID-19, đồng thời tổng hợp các ý tưởng trên toàn thế giới để hỗ trợ các nhà tổ chức sự kiện kinh doanh thay đổi tư duy về sản phẩm và quá trình vận hành trong tương lai.
Sociolla gửi tặng 1000 phần quà tri ân lực lượng y tế tuyến đầu chống dịch

Sociolla gửi tặng 1000 phần quà tri ân lực lượng y tế tuyến đầu chống dịch

Sociolla - nền tảng thương mại điện tử làm đẹp hàng đầu Indonesia - có công ty thành lập tại Việt Nam từ năm 2020, tri ân lực lượng y tế tuyến đầu chống dịch, gửi tặng 1.000 phần quà Care Kits gồm các sản phẩm chăm sóc cá nhân đến đội ngũ y bác sĩ và nhân viên y tế của Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP. Hồ Chí Minh, với mong muốn chung tay góp sức vào cuộc chiến bền bỉ chống Covid-19.
Phú yên - 'xứ Nẫu' tôi thương

Phú yên - 'xứ Nẫu' tôi thương

Nếu như với du khách bốn phương, Phú Yên là miền "hoa vàng trên cỏ xanh" nổi tiếng sau bộ phim điện ảnh đình đám, thì đối với những người con đất này, Phú Yên trong lòng họ chỉ là một "xứ Nẫu" mộc mạc, êm đềm mà thân thương, như chiếc nôi đong đưa của bà, như con thuyền thúng bồng bềnh ngoài khơi xa…