Ở Trung Quốc, cậu bé Bằng Bằng vì thấp bé nhất lớp nên thường bị bạn cùng lớp chê cười, đặt cho nhiều biệt danh xấu xí… Chính vì thế, mỗi ngày Bằng Bằng đến trường đều cảm thấy không vui.
Sau khi mẹ Bằng Bằng biết chuyện đã liên hệ với cô giáo, sau khi giải quyết xong việc này, mẹ cháu đã lập tức đưa cháu đến bệnh viện để khám xem có cách nào giúp con cao lớn hơn không.
Khi bác sĩ xem kết quả xét nghiệm đã phát hiện dạ dày của Bằng Bằng đã bị tổn thương nghiêm trọng, hơn nữa tình trạng này đã tồn tại trong một thời gian dài. Chính vì tỳ vị bị tổn thương nên Bằng Bằng không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng trong thức ăn, dễ bị tích tụ thức ăn khiến cháu khó cao, muốn cao lớn thì phải điều hòa lại dạ dày.
Bác sĩ cho biết: Trẻ tỳ vị hư nhược sẽ có những biểu hiện sau, cha mẹ phải chú ý:
1. Không thích ăn, kén ăn, ăn hai hoặc ba miếng đã no.
2. Thấp và gầy hơn so với các bạn cùng trang lứa.
3. Dễ bị cảm, sốt và sổ mũi khi chuyển mùa, thường xuyên đến “thăm” bác sĩ.
4. Lưỡi nhờn hoặc vàng, có lớp phủ lưỡi dày.
5. Trong miệng có mùi hôi rõ rệt do thường bị tích thức ăn.
Bác sĩ cảnh báo: 3 loại thực phẩm sau sẽ khiến trẻ càng ăn càng lùn, thế nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn “liều lĩnh” cho trẻ ăn hàng ngày:
1. Đồ bổ
Một số cha mẹ thường cho con ăn hải sâm, nhân sâm, bào ngư, yến sào… từ khi còn nhỏ, những loại thức ăn này tuy có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng dạ dày và ruột của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, ăn những thực phẩm này sẽ chỉ làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày của trẻ.
2. Thức ăn khẩu vị nặng
Thức ăn quá ngọt, quá nhiều dầu mỡ, quá mặn, quá cay sẽ không thích hợp cho trẻ em, vì thức ăn có quá nhiều gia vị sẽ kích thích niêm mạc đường tiêu hóa của trẻ, khiến trẻ bị tích thức ăn, đau bụng, tiêu chảy…
3. Thức ăn để qua đêm
Ngày nay, áp lực gia đình tương đối lớn nên thường có tình trạng thức ăn bữa nay không ăn hết thì hôm sau ăn tiếp. Nhưng các phụ huynh phải biết rằng thức ăn qua đêm không tốt cho sức khỏe của người lớn, huống hồ là trẻ con. Những thức ăn này sau khi được hâm nóng nhiều lần không những mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn gây khó tiêu, nếu cứ ăn những thức ăn này sẽ có hại cho thể chất trẻ em.
Bên cạnh việc trẻ thấp bé do mất cân bằng dinh dưỡng, còn có những yếu tố tác động xấu đến hormone tăng trưởng của trẻ, bao gồm:
Ăn quá no: Cha mẹ có thể thúc đẩy chiều cao của con bằng cách điều chỉnh lại chế độ ba bữa một ngày và cung cấp dinh dưỡng thiết yếu phù hợp. Cố gắng kiểm soát chỉ cho trẻ ăn no khoảng 7-8 phần, tránh ăn quá no.
Ngủ trễ dậy sớm: Hormone tăng trưởng được tiết nhiều nhất vào ban đêm và từ 5-7 giờ sáng. Nếu bỏ lỡ hai “khoảng thời gian vàng” này, quá trình tiết hormone tăng trưởng của trẻ sẽ bị ảnh hưởng.
Tâm trạng chán nản: Nếu để trẻ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực như căng thẳng, trầm cảm, lo lắng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng của vùng hạ đồi và tuyến yên, ức chế tiết hormone tăng trưởng nên ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Về mặt lâm sàng, một số bệnh nhân có vóc dáng thấp bé là do chứng trầm cảm kéo dài.
Bệnh nội tiết: Các yếu tố trên đều do ngoại cảnh gây ra, nếu đã loại bỏ các yếu tố ngoại cảnh mà trẻ vẫn thấp bé thì là do nội tiết tố bên trong. Khi nội tiết điều hòa trở lại, trẻ sẽ cao lớn bình thường.
Muốn điều hòa lại tỳ vị, thúc đẩy chiều cao của trẻ, ngoài thực phẩm giàu canxi cha mẹ nên cho trẻ ăn thêm các loại thực phẩm chứa protein và kẽm… Ăn mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe dạ dày giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn; cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ có đủ dinh dưỡng trong thời kỳ phát triển cao lớn.
Tóm lại, phụ huynh đừng quên cho trẻ uống nhiều nước và đi ngủ sớm, thực hiện tốt hai điều này có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đẩy nhanh sự phát triển của các tế bào trong cơ thể trẻ, đồng thời cũng khiến trẻ có một tinh thần tốt hơn, bổ trợ cho mục tiêu phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ.
Theo Aboluowang
